কোলেস্টেরল মানেই খারাপ কিছু নয়। বরং এটি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এক ধরনের লিপিড বা চর্বিজাতীয় পদার্থ। আমাদের শরীর—বিশেষ করে লিভার—নিজেই প্রয়োজনীয় কোলেস্টেরল তৈরি ও সংশ্লেষণ (synthesize) করে। কোষের ঝিল্লি তৈরি, বিভিন্ন হরমোন ও ভিটামিন D উৎপাদনসহ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অনেক কাজে কোলেস্টেরলের প্রয়োজন রয়েছে। সমস্যা শুরু হয় তখনই, যখন রক্তে নির্দিষ্ট ধরনের কোলেস্টেরল ও অন্যান্য লিপিডের মাত্রা অস্বাভাবিক হয়ে যায়। 🧪 কোলেস্টেরল কত প্রকার এবং কোনটি ভালো বা খারাপ? লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষায় সাধারণত Total Cholesterol, LDL, HDL এবং Triglycerides দেখা হয়। LDL (Low-Density Lipoprotein)-কে সাধারণভাবে “খারাপ কোলেস্টেরল” বলা হয়। রক্তে LDL অতিরিক্ত বেড়ে গেলে ধমনির দেয়ালে কোলেস্টেরল জমে প্লাক তৈরির ঝুঁকি বাড়তে পারে। অন্যদিকে HDL (High-Density Lipoprotein)-কে বলা হয় “ভালো কোলেস্টেরল”। HDL রক্ত থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল লিভারে ফিরিয়ে নিতে সাহায্য করে। তাই সাধারণভাবে HDL বেশি থাকা হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য অনুকূল। আর Triglycerides হলো রক্তে থাকা আরেক ধরনের চর্বি। এর মাত্রা বেড়ে গেলেও হৃদ্‌রোগসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়তে পারে।